Core training

FUNKČNÁ SILOVÁ LEKCIA

  • cvičenie efektívne spevňuje HSS (hlboký stabilizačný systém)
  • aktivuje celé jadro a všetky jeho časti
  • odstraňuje bolesti chrbtice a tráviace ťažkosti
  • posilňovanie iba s váhou vlastného tela
  • lekcia je neinvazívna a kladie dôraz na techniku a dýchanie
  • vhodné aj pre absolventky programu Ladywork – diastáza

Lekcia je vhodná pre všetkých, ktorí túžia spevniť bruško a chrbát.

1. lekcia ZADARMO!
Akceptujeme kartu MultiSport